エノキ☆貝柱風エノキステーキ

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

おっきな貝柱?いえ、エノキです!
エノキが貝柱ステーキに大変身!
タレはオイスターソースがポイントです!

このレシピの生い立ち
お買い得なひと株えのきを使ってみました!ワインのおつまみに作ってみましたが、晩御飯のおかずにもぴったりで、ごはんもすすみますよ ~

エノキ☆貝柱風エノキステーキ

おっきな貝柱?いえ、エノキです!
エノキが貝柱ステーキに大変身!
タレはオイスターソースがポイントです!

このレシピの生い立ち
お買い得なひと株えのきを使ってみました!ワインのおつまみに作ってみましたが、晩御飯のおかずにもぴったりで、ごはんもすすみますよ ~

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材料

2人分
  1. エノキ 1株
  2. バター 大さじ1/2
  3. タレ
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. とうきび砂糖 大さじ1
  7. オイスターソース 大さじ1

作り方

  1. 1

    エノキは石づきを取り、根元から4センチくらいの厚さで、2つほど切りわける

  2. 2

    切ったエノキに小麦粉をまぶす

  3. 3

    バターを熱し、エノキを静かに入れ、時々返しながら丁寧に焼いていく

  4. 4

    合わせタレを作っておく
    分量を合わせて、焼きあがったエノキに回しかけ、弱火にして焼いていく。

  5. 5

    タレを絡めて焼けたらできあがりです

  6. 6

    レシピID:19894411
    残りのえのきで中華そば^ ^

  7. 7

    『貝柱』の検索でトップ10入り(*≧∀≦*)
    ありがとうございます\(//∇//)\

コツ・ポイント

焼くときに形が崩れないように丁寧に返しながら焼いてください

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rinrin8
rinrin8 @cook_40055216
に公開
かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみなど不定期にアップしています。健康は食から!添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者ヨガパーソナルトレーナークックパッド福岡座談会1期生
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