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豚ロースの生姜焼き

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yuka01213
yuka01213 @cook_40270427

ぱぱが大好き生姜焼き！
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高カロリーだけだ実は低糖質な生姜焼き！

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材料

2人前
  1. 豚ロース 300g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 小麦粉 適量
  4. ●砂糖 小さじ1/2
  5. ●酒 大さじ1
  6. ●醤油 大さじ1.5
  7. ●みりん 大さじ1.5
  8. ●しょうがチューブ 4cm

作り方

  1. 1

    肉を広げ、小麦を薄くまぶす

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにし、油をひいたフライパンで炒める

  3. 3

    フライパンに肉を広げながら弱火で焼く

  4. 4

    肉の色が変わったら、●を合わせた調味料を全て入れ、煮汁がなくなるまで強火で炒めれば完成

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