嬉しい副菜☆基本のインゲンの胡麻和え!

ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun

時間が経っても水っぽくならないレシピ♪
半擦りにする胡麻と鰹節の、ふわり立ち昇る香りからしてご馳走ですよ(^^)
このレシピの生い立ち
正直言うと…牡蠣醤油や麺つゆだけでパパっと作ることが多いですが(笑)普通の醤油での作り方を計量しとこうと思ってレシピ化しました。
水っぽい仕上がりが苦手、また作り置きの際に水分が出るのも嫌いなため、行程と味付けを工夫しています。

嬉しい副菜☆基本のインゲンの胡麻和え!

時間が経っても水っぽくならないレシピ♪
半擦りにする胡麻と鰹節の、ふわり立ち昇る香りからしてご馳走ですよ(^^)
このレシピの生い立ち
正直言うと…牡蠣醤油や麺つゆだけでパパっと作ることが多いですが(笑)普通の醤油での作り方を計量しとこうと思ってレシピ化しました。
水っぽい仕上がりが苦手、また作り置きの際に水分が出るのも嫌いなため、行程と味付けを工夫しています。

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材料

3~4人分
  1. インゲン豆 20本前後
  2. 和え衣
  3. 白胡麻 大1と1/2
  4. 鰹節パック 1パック(2~3g)
  5.  ☆醤油 大1/2
  6.  ☆みりん 小1

作り方

  1. 1

    口の広い鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を加える。
    インゲンを丸ごと入れたら2分半茹で、ざるに上げて粗熱を取る。

  2. 2

    フライパンで胡麻を乾煎りして香りを出したらすり鉢に移し、鰹節を加えて半ずりにする。
    ☆を加えてよく混ぜて和え衣にする。

  3. 3

    インゲンのヘタを落として3㎝にカットし、和え衣をよく絡ませる。
    出来上がり♪

  4. 4

    【おまけ】

    ↑半ずりはコレくらい。
    鰹節も一緒に擦ることで食感も香りもワンランクアップ。

コツ・ポイント

◆大きな鍋が無いor面倒ならフライパン茹ででも。塩加減はちょっと薄めのお吸い物くらい。
◆丸ごと茹でると水っぽくなりません。
◆炒り胡麻としてパッキングされてる胡麻でも炒って下さい。このひと手間で香りが段違いになります。

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ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun
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都内で美容職人14年目。食いしん坊です。料理は香りや食感も大切にしてます。でも普段顔の材料で調理は簡素化・合理的に!「優しく楽しく親切なレシピ」を目指してます♪【クックパッドアンバサダー・食生活アドバイザー】◆インスタグラム⇒ https://www.instagram.com/chi_sun_sun/?hl=ja◆ホームページ⇒ http://cocon.work
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