鶏肉と蕪の梅肉煮

みゅまこ
みゅまこ @cook_40052372

胃腸にやさしい鶏肉と蕪をさっぱり梅と煮込んだ梅肉煮です。
このレシピの生い立ち
モニタで頂いた梅ぼしで
さっぱり夏バテ解消料理を作りました。

鶏肉と蕪の梅肉煮

胃腸にやさしい鶏肉と蕪をさっぱり梅と煮込んだ梅肉煮です。
このレシピの生い立ち
モニタで頂いた梅ぼしで
さっぱり夏バテ解消料理を作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 200cc
  2. 大1個
  3. 鶏もも肉 1枚
  4. 三温糖 大さじ2
  5. 醤油 大さじ1
  6. 酒・みりん 各 大さじ1
  7. 顆粒だし 小さじ1/2
  8. スイートはちみつ 種ぬいちゃいました 2個

作り方

  1. 1

    蕪は痛んだ葉や大きめのものを取り除き、蕪に茎を3cm程度残して切ります。厚めに皮を剥いて4つ割りにします。

  2. 2

    切り落とした茎も一緒に煮るので撮っておきます。鶏肉は下処理後6等分に切り、さっと湯通しします。

  3. 3

    蕪と鶏肉を厚手の舐めに入れ・水・調味料・梅を入れ沸騰したら弱火、落とし蓋・蓋をして30分程度煮込みます。

  4. 4

    鶏肉に火が通り、株が柔らかく煮えていたら冷めるまで放置し味を染み込ませます。

  5. 5

    温めなおし、器に盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

強火で煮込むと蕪が煮崩れたり、鶏肉が固くなるので注意してください。
蕪は口にいれると蕩けるような柔らかさまで煮ると美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
みゅまこ
みゅまこ @cook_40052372
に公開
お年頃姉妹のママです。8人家族のオヤツとご飯を作っています^^主にお菓子・パンがメインです。つくれぽいつも有難うございます♪とても嬉しいです!サイト https://ameblo.jp/myumacosan/昔のレシピのレシピの見直しをしています。変更する場合がありますので理解のほどよろしくお願致します。誤字脱字、記載漏れありましたら教えて頂けると助かります!
もっと読む

似たレシピ