なす味噌炒め♪(なすのてっか味噌)

たぬぴぃ★
たぬぴぃ★ @cook_40055595

話題入り感謝♪
家の定番なすメニューです!
作り置きにも最適!沢山なすの採れるこの季節た~ぷり作って…♪ご飯すすみます!
このレシピの生い立ち
子供の頃から大好きな、なすのてっか味噌‼
我が家流です‼

なす味噌炒め♪(なすのてっか味噌)

話題入り感謝♪
家の定番なすメニューです!
作り置きにも最適!沢山なすの採れるこの季節た~ぷり作って…♪ご飯すすみます!
このレシピの生い立ち
子供の頃から大好きな、なすのてっか味噌‼
我が家流です‼

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材料

  1. なす 7本
  2. ピーマン 3個
  3. サラダ油 大さじ 2
  4. ☆酒 大さじ 3
  5. ☆みりん 大さじ 3
  6. ☆醤油 大さじ 1
  7. ☆ほんだし(顆粒) 小さじ 1
  8. 味噌 大さじ 2

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切り、2~3cm幅に切ります。
    ピーマンも食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に1.のなすとサラダ油を入れる。
    なすに油を混ぜからませる。

  3. 3

    2.を火にかけ、1.のピーマンも加えて炒める。

  4. 4

    3.に☆を加えて調味して、火を弱めて蓋をして蒸し煮にする。

  5. 5

    なすが柔らかくなり煮汁がわずかになったら味噌を加えて混ぜる。
    味噌が混ざったら火を止め出来上がりです。

  6. 6

    *ピーマンをししとうにかえてもgoodです!

  7. 7

    ★2014.0701
    *「なす味噌炒め」
    人気検索トップ10入りしました!
    *閲覧・等有難うございます‼

  8. 8

    ★2014.10.14 「なすみそ」人気検索1位になりました!
    *れぽ・閲覧等有難うございますm(__)m

  9. 9

    ★2015.04.09
    話題入り感謝です♪
    ありがとうございます。m(*-ω-)m

  10. 10

    ★「なす」
    カテゴリ承認♪
    (。uωu)♪

コツ・ポイント

*砂糖は使わず酒・みりんで…!
*醤油を先に加えてなすの水分で蒸し煮にすることで水を使わない!
*先になすと油を混ぜる事で油を少なく…!
なすは油を吸い安いので。

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