脱!いつものがぼちゃ煮〜肉かぼ〜

とこだま
とこだま @cook_40261840

肉じゃがならぬ、肉かぼ(^з^)-☆
ホクホクのかぼちゃに豚肉や玉ねぎの出汁や旨味がしみしみです!
このレシピの生い立ち
いつものがぼちゃ煮はうちの家族には人気が無くて、、、。やっぱり肉でしょ???(笑)

脱!いつものがぼちゃ煮〜肉かぼ〜

肉じゃがならぬ、肉かぼ(^з^)-☆
ホクホクのかぼちゃに豚肉や玉ねぎの出汁や旨味がしみしみです!
このレシピの生い立ち
いつものがぼちゃ煮はうちの家族には人気が無くて、、、。やっぱり肉でしょ???(笑)

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材料

3〜4人分
  1. がぼちゃ 1/2個
  2. 豚肉(安いコマ切れでOK) 100〜200g
  3. 人参 1本
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 3カップ
  6. ☆酒 大さじ2
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ☆しょう油 大さじ3
  9. 顆粒だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    材料を切る。がぼちゃ(皮をピーラーで軽く剥き一口大) 人参(乱切り) 玉ねぎ(くし切り) 豚肉も大きいようなら一口大に!

  2. 2

    鍋に人参→がぼちゃ→玉ねぎの順に入れ、水を入れて火をつける(中火)

  3. 3

    沸騰したら豚肉を広げて入れる。

  4. 4

    アクが出たら取る。

  5. 5

    調味料の☆を入れてフタをして約10分。(人参が固いようならもう少し。。。)

  6. 6

    顆粒だしをパラパラ入れて軽く混ぜる。フタを取って約3分。

コツ・ポイント

がぼちゃが煮崩れしない為に、かき混ぜは最小限に。時間があればがぼちゃに面取りを!出来上がり後しばらくそのままにすると味が更に染みていきます。

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