長イモとサバ缶の栄養満点和え♪わさび味

キッチンひろば @cook_40050000
簡単で栄養もあり、わさびでピリッと!ヘルシー&ちょっとオシャレな感じでオススメです。
このレシピの生い立ち
長いもを簡単に食べやすくしたいなぁとやってみました。
滋養の長いも+サバで栄養も◎です。
作り方
- 1
サバの身を缶詰から出し、醤油とお酒を振りかけ、フォーク等でほぐしみじん切り(細かい方が◎)の玉ねぎとあわせておく。
- 2
長いもを摩り下ろす。
- 3
器に1を入れ、上に2をかけ、最後にわさびをのせて完成。
コツ・ポイント
個々の小さめな器に盛り付け、小さなスプーンを添えるのが食べやすいかと思います。
子供向けには、わさびの代わりに梅干しを置いたり、とろけるチーズをのせて焼くと食べやすいです。
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