カレイのパン粉焼き(透析食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー:267Kcal
たんぱく質:17.2g
カリウム:420mg
リン:187mg
食塩相当量:0.8g
このレシピの生い立ち
簡単です!
カレイのパン粉焼き(透析食)
栄養量
エネルギー:267Kcal
たんぱく質:17.2g
カリウム:420mg
リン:187mg
食塩相当量:0.8g
このレシピの生い立ち
簡単です!
作り方
- 1
カレイに酒をふりかけておく。
小麦粉は同量弱の水で、水溶き小麦粉を作る。 - 2
カレイの水気をよく拭き取り、両面に塩こしょうで下味をつける。
- 3
片面にマスタードを塗り、水溶き小麦粉→パン粉の順につける。揚げ焼きをして魚に火が通るまで焼く。
- 4
キャベツの和え物は酢と砂糖は混ぜ合わせておく。
- 5
キャベツは2cm角に切り、茹でこぼす。水気を絞ったキャベツを混ぜ合わせた調味料で和える。
- 6
レモンは8等分に切る。
- 7
皿にパン粉焼き、キャベツの和え物、ミニトマト、レモンを盛り付ける。
コツ・ポイント
ぜひ作ってみてください!
似たレシピ
-
-
-
サーモンの香草パン粉焼き サーモンの香草パン粉焼き
パン粉とナッツの食感やバジルの風味で、薄味でも美味しく食べることができます。1人あたり229kcal、たんぱく質17.1g、食塩相当量0.4g。by沖縄市 沖縄市役所市民健康課 -
【減塩】箸が止まらない♪豚肉のパン粉焼き 【減塩】箸が止まらない♪豚肉のパン粉焼き
【管理栄養士考案/栄養価記載あり】食塩相当量たったの「0.4g」⁉チーズのコクで味付けの満足感バッチリ‼ 腎臓病食くらぶ☆ -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19931314