ブロッコリーとしめじの生姜焼き

ひよひよひよりん @cook_40180118
男性の喜ぶ豚の生姜焼きにもっと手軽にお野菜も取ってもらえる一品です!
このレシピの生い立ち
彼氏のお弁当に豚の生姜焼きを入れようと思い、彩りをよくし、食物繊維も取ってもらおうと思って生姜焼きにたまたまあったブロッコリーとしめじを入れてみました!
玉ねぎがあってもいいと思います!
ブロッコリーとしめじの生姜焼き
男性の喜ぶ豚の生姜焼きにもっと手軽にお野菜も取ってもらえる一品です!
このレシピの生い立ち
彼氏のお弁当に豚の生姜焼きを入れようと思い、彩りをよくし、食物繊維も取ってもらおうと思って生姜焼きにたまたまあったブロッコリーとしめじを入れてみました!
玉ねぎがあってもいいと思います!
作り方
- 1
ブロッコリーをお湯で茹でておく。
- 2
生姜1かけを千切りにしておく。
- 3
豚こま肉に塩こしょうを振り、揉み込んでおく。
- 4
ぶなしめじは根本を切り落とし、手で食べやすい大きさに切る。
- 5
油を引き、しょうがが香るまで炒める。
- 6
(5)に豚こま肉を入れ、ある程度色が変わるまで火を通す。
- 7
そこにぶなしめじを入れ、しんなりするまで炒める。
- 8
しんなりしたらブロッコリーを入れ、*の調味料、醤油、みりん、酒を加えて3分ほど蒸し焼きにする。
- 9
汁気がなくなるまで炒める。
- 10
盛り付けて完成!
コツ・ポイント
食中毒にならないように豚肉には最後まで火を通してください!
しめじの大きさ、ブロッコリーの大きさによって水気が飛ぶ時間が異なります。
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