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子供も食べられる麻婆茄子
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子供も食べられる麻婆茄子-レシピのメイン写真

子供も食べられる麻婆茄子

おまめは畑のお豆です
おまめは畑のお豆です @cook_40250720

豆板醤なしで子供さんでも食べられます。
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おまめは畑のお豆です @cook_40250720

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材料

4人前
  1. 具材
  2. 豚ひき肉 200g
  3. 茄子(中くらい) 4〜5本
  4. ネギ(輪切り) 1/2本
  5. にんにく(みじん切り) 一欠片
  6. 生姜(みじん切り) 一欠片
  7. スープ
  8. 水 300cc
  9. 鶏ガラ粉末 小さじ1
  10. しょう油 大さじ3
  11. 砂糖 小さじ1
  12. 中華調味料 小さじ1
  13. ケチャップ 大さじ1
  14. オイスターソース 小さじ1
  15. その他
  16. サラダ油 大さじ1
  17. ごま油 適量
  18. 水とき片栗粉 大さじ1
  19. 大人用追加調味料
  20. 粉山椒 お好みで
  21. 一味唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油をひいて弱火〜中火でにんにくと生姜を炒めて香りを出します。

  2. 2

    香りが出てきたら中火にして、豚ひき肉をいっしょに炒めて、ダマにならないようよくほぐします。

  3. 3

    豚ひき肉の色が変わったら茄子をいっしょに炒めます。(茄子は予め火の通りやすいサイズに切って水にさらしておきます)

  4. 4

    茄子が油を吸ってしなっとなってきたらスープを入れて強火にしてしばらく煮ます。

  5. 5

    水とき片栗粉を回し入れてよく混ぜながらさらに煮ます。(すぐに火を止めると片栗粉がダマになるので注意!)

  6. 6

    最後にごま油を回し入れ、ネギをまぶして火を止めたら器に盛って完成!

コツ・ポイント

豆板醤を使わず辛くないので、小さなお子さんにも食べられる味付けです。皿に取り分けた後に粉山椒や唐辛子でお好みの味にしてもらえれば大人も美味しく食べられますよ。

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おまめは畑のお豆です
おまめは畑のお豆です @cook_40250720
2017/08/24 13:54に公開

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