食感楽しく満足度100%♡豚入り中華炒め

そうちゃんchu♡
そうちゃんchu♡ @cook_40095686

ボリュームがあるけどヘルシーで、いろんな食感が楽しめる、満足感たっぷりの中華風炒めができました♡
このレシピの生い立ち
ボリュームのある厚揚げを中華風にがっつり食べたくなったので。

食感楽しく満足度100%♡豚入り中華炒め

ボリュームがあるけどヘルシーで、いろんな食感が楽しめる、満足感たっぷりの中華風炒めができました♡
このレシピの生い立ち
ボリュームのある厚揚げを中華風にがっつり食べたくなったので。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 豚肉 180〜200g
  2. 厚揚げ 2枚
  3. エリンギ 1パック
  4. チンゲン菜 2かぶ
  5. 中華あじ 大さじ2
  6. オイスターソース 大さじ2

作り方

  1. 1

    厚揚げはひと口大に切り、アルミホイルの上においてオーブントースターで焼く。途中でひっくり返し裏面も焼いてください。

  2. 2

    チンゲン菜を洗ってひと口大に切ります。

  3. 3

    エリンギはしっかりと歯ごたえをのこしたいので、太めになるような大きさに切ります。

  4. 4

    フライパンに豚肉を入れてから、中火にして炒めます。

  5. 5

    軽く炒めたら、エリンギを入れます。

  6. 6

    エリンギに豚肉の油がまわったら、チンゲン菜の茎を炒めます。

  7. 7

    チンゲン菜の茎がキレイな色になってきたら、葉の方を入れます。

  8. 8

    中華あじを入れて全体をざっくり混ぜます。

  9. 9

    焼いておいた厚揚げを入れます。厚揚げを再度あたためるかんじです。

  10. 10

    オイスターソースをまわし入れ、厚揚げが崩れないように優しく全体に絡めたら完成です♡

コツ・ポイント

豚肉は油をひかず、冷えたフライパンに入れてから火にかけます。柔らかく仕上がります。
厚揚げを一緒に炒めてもいいですが、崩れてしまわないように仕上げたい時は、別に焼いてください!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
そうちゃんchu♡
そうちゃんchu♡ @cook_40095686
に公開
簡単!ヘルシーおいしい♡をモットーにお料理を考えています。
もっと読む

似たレシピ