簡単!鶏ムネ+鶏皮餃子

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

鶏ムネ肉餃子を鶏皮で!
このレシピの生い立ち
いつもは捨ててしまう鶏皮
油をしっかり取って鶏皮餃子にしてみました

簡単!鶏ムネ+鶏皮餃子

鶏ムネ肉餃子を鶏皮で!
このレシピの生い立ち
いつもは捨ててしまう鶏皮
油をしっかり取って鶏皮餃子にしてみました

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材料

  1. ムネ肉 1枚
  2. 鶏皮 3枚
  3. キャベツ 100g
  4. 春菊 1/2本
  5. 5cm
  6. 調味料
  7. 減塩醤油 小さじ1
  8. 小さじ1
  9. 砂糖(ラカント) 小さじ1/2
  10. 鶏がらスープ 小さじ1/2
  11. コチュジャン 小さじ1/2
  12. オイスターソース 少々
  13. ごま 少々
  14. 塩胡椒 少々
  15. しょうが(チューブ) 1cm

作り方

  1. 1

    皮の裏側の脂肪はしっかり取る
    ムネ肉は包丁で細かくたたいてひき肉にする

  2. 2

    キャベツに塩(材料外)を混ぜてしばらくしたら絞る

  3. 3

    葱、春菊をみじん切りにして材料を全部混ぜる

  4. 4

    肉を皮で包んで油少々で軽く焼いて水50ccを加え
    蓋をして中火で10分で完成

コツ・ポイント

ムネ肉を沢山買った時に!

ニラが無かったので春菊使用

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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