マヨねぎ醤油で時短!揚げ焼き鶏ササミ

ksymam
ksymam @cook_40231758

時短にピッタリ!とても簡単にできてしまい、材料も少ないので、楽チンです。
シンプルな味でご飯に合い、お弁当にもオススメ!
このレシピの生い立ち
ササミをパサパサさせず、時間もないので簡単に、フライよりもあっさり食べたいと考えたレシピです。

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材料

4人分
  1. 鶏ササミ 450㌘
  2. 薬味ねぎ 適量
  3. 塩胡椒 適量
  4. マヨネーズ 大さじ3〜4
  5. 小麦粉 大さじ3〜4
  6. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    薬味ねぎは小口切りにする。
    ササミは半分に切る。

  2. 2

    ササミをビニール袋に入れ、塩胡椒、マヨネーズを加え、よく混ざるまで揉みこむ。

  3. 3

    小麦粉を加え、袋を閉じて振りながら、ササミに小麦粉をまぶす

  4. 4

    フライパンに、普通に焼くより少し多めに油を熱し、ササミを両面焦げ目がつくまで焼く

  5. 5

    火が通ってきたら醤油を回し入れ、両面に味が付くように返しながら焼き、盛りつけ、ねぎを乗せて完成

コツ・ポイント

マヨネーズはまんべんなく混ざるよう、よく揉みこんでください。調味料の分量は材料やお好みに合わせて、油の量もお手持ちのフライパンに合わせて、加減して下さいね。

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レシピ作者

ksymam
ksymam @cook_40231758
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