100%押し麦のわかめ混ぜ麦飯

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クックW1AAAT☆ @cook_40260971

夢の押し麦(大麦)100%。門外不出、無料、独自の必殺モード法で100%に進化。給食風。

このレシピの生い立ち
押し麦の美味しさをお伝えしています。

100%押し麦のわかめ混ぜ麦飯

夢の押し麦(大麦)100%。門外不出、無料、独自の必殺モード法で100%に進化。給食風。

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材料

1人分
  1. 押し麦(国産うるち麦) 150g
  2. わかめ 3g(乾燥わかめ)
  3. 大さじ1
  4. 自然塩 小さじ1/2
  5. 醤油 小さじ1/5
  6. みりん 小さじ2
  7. 顆粒だし 小さじ1/2
  8. 白いりごま 小さじ1
  9. 水(おいしい水) 490ml

作り方

  1. 1

    おかゆモード法は無料、独自の方法である事をご理解ください。おかゆモード以外は危険ですので間違いのないようお願いいたします

  2. 2

    炊飯器に押し麦、水を(水洗い後2つセットにして640gの重量まで)入れます。

  3. 3

    押し麦+水=150+490=640g (水洗いをした場合は必ず2つセットで量ります)

  4. 4

    30分ほど浸水させます。

  5. 5

    炊飯器に酒、自然塩、醤油、みりん、顆粒だしを入れ軽く混ぜます。

  6. 6

    水、酒、醤油、みりんの合計水量は516ml

  7. 7

    ふっくら柔らかに仕上げるために門外不出であります必殺の「おかゆモード法」(ID:20231642)で炊きます。

  8. 8

    わかめを水に浸して戻しておきます。戻したわかめの水気を取り、包丁かハサミで細かく刻みます。

  9. 9

    炊き上がったら、わかめ、ごまを入れ底の部分から全体を混ぜます。

  10. 10

    おにぎりを作る場合はボウルにごはんを移しふりかけを加え、しゃもじで練るように混ぜます。(ID:20153903)

  11. 11

    濡らした手で握ります。

  12. 12

    生わかめでわかめ麦飯(ID:20594923)、大麦菜飯(ID:19966706)

コツ・ポイント

独自の「おかゆモード法」(レシピID:20231642)で炊きます。押し麦は30分ほど水に浸しておきます。水洗い後は麦と水を2つセットで量ります。おいしい水を使ってください。茹でた生わかめを使っても良いです。「うるち麦」を使用します。

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