あっさりもやし焼き

アメリカの鬼婆
アメリカの鬼婆 @cook_40137441

食欲のない暑い夏や、脂っこい物を食べ過ぎて食欲のない時に、あっさりしたもやし焼きはいかがですか?冷やしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
友達からお土産に「北山村じゃばら果汁」をもらった時に、家のクーラーが壊れていてとにかく暑くて、あっさりした物なら食欲も湧くかも知れないと思って作りました。

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材料

2人分
  1. もやし 200g~250g
  2. 豚肉薄切り(脂身の少ない物) 80g
  3. 青ネギ(お好みで) 4~5本
  4. ☆卵(中) 2個
  5. ☆だしの素 小さじ1
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. ☆水 大さじ1/2
  8. 大根おろし 適量
  9. お好きなポン酢 適量

作り方

  1. 1

    もやしは洗ってしっかりしっかり水けを切る。時間が無ければ拭いて下さい。

  2. 2

    ☆印4種の材料をボウルに入れて混ぜる。

  3. 3

    豚肉は1cm幅に切り、青ネギは小口切りにして、もやしと一緒にフライパンで焼く。

  4. 4

    もやしがしんなりする前に火を止める。
    (炒めすぎない事)

  5. 5

    ②のボウルに④を入れて混ぜる。
    それを二等分する。

  6. 6

    オムライスの要領で焼く。
    先に汁をのばしてから具を乗せると作りやすい。

  7. 7

    私は半折の形が好きですが、お好きな形でどうぞ。

  8. 8

    大根おろしを乗せてポン酢をかけて、お好みで青ネギを散らして出来上がり。

  9. 9

    冷蔵庫で冷やした場合は汁が出るので、汁を切ってから薬味や調味料を乗せて下さい。

  10. 10

    柑橘類がお好きな方は、柚子やカボスをふりかけてどうぞ。

コツ・ポイント

最初にもやしの水気をしっかり切ることと、もやしを炒めすぎないことです。
シャキシャキのもやしは、熱くても冷やしてもポン酢のあっさり感にピッタリ合います。

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レシピ作者

アメリカの鬼婆
アメリカの鬼婆 @cook_40137441
に公開
現在アメリカ在住、四児の母です。こちらには日本の料理本も無いので、COOKPADさんにはいつもお世話になっております。
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