作り方
- 1
トマトを皮をむくとよりおいしくなりますが、ミニトマトのままでも。よく洗います。
- 2
きゅうりを洗って皮むき器でスライスしてパスタ風にします。
- 3
軽く塩をして水分をきります。絞るときゅうりが折れるので注意。
- 4
豚肉をしゃぶしゃぶにして、ツナ缶の水分をきります。
- 5
ボールに豚肉、ツナ、きゅうり、ミニトマトを入れて、塩コショウして混ぜてゴマ、醤油マヨネーズをまぜます。
コツ・ポイント
肉、魚が入ると夏バテにボリュームアップします。
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