夏野菜のペペロンチーノ

すとろふぃー
すとろふぃー @cook_40075189

ビールやワインのおつまみにぴったりな、夏野菜を使ったペペロンチーノです。
このレシピの生い立ち
夏野菜のおいしくなる季節はビールのおいしくなる季節でもあります☆最初はカレーのトッピングにしようと思い材料を出しましたが、ビールを思い浮かべてペペロンチーノにしました(*^^*)

夏野菜のペペロンチーノ

ビールやワインのおつまみにぴったりな、夏野菜を使ったペペロンチーノです。
このレシピの生い立ち
夏野菜のおいしくなる季節はビールのおいしくなる季節でもあります☆最初はカレーのトッピングにしようと思い材料を出しましたが、ビールを思い浮かべてペペロンチーノにしました(*^^*)

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材料

2〜3人分
  1. ズッキーニ 1/2本
  2. ナス 3個
  3. パプリカ 1/4個
  4. ししとう 5個くらいお好みで
  5. 人参 お好みで
  6. プチトマト 5個くらい
  7. ベーコン 適量
  8. オリーブオイル 適量
  9. ニンニク 2〜3かけ
  10. 鷹の爪 1個
  11. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切り、ししとうはヘタをとり、フォークで穴を数ヶ所開けます。

  2. 2

    ニンニクはみじん切りにし、鷹の爪は種を除き輪切りにします。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを入れ、ニンニク・鷹の爪を入れたら弱火でじっくり熱し、オイルにしっかりと香りや辛味をうつします。

  4. 4

    ベーコンを炒め、ナス、人参など火の通りにくい野菜から炒めます。その後プチトマト以外の野菜を全部入れて炒めます。

  5. 5

    野菜に火が通ったら、プチトマトを入れさっと炒め、塩コショウで味付けして出来上がり☆

コツ・ポイント

塩コショウは少しキツめにしたほうが美味しく仕上がります。クレイジーソルトでもOK!

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すとろふぃー
すとろふぃー @cook_40075189
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14歳の男の子と10歳の男の子のママです。食べるのとビールと料理が大好きなリバウンド王のパパと、料理と食べるのが大好きなメタボリック少年の長男、野菜嫌いの二男のためにおいしくてヘルシーな料理を作るように心がけています。
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