調味料不要!はんぺんのチーズつくね★

ちょろりんこレシピ
ちょろりんこレシピ @cook_40100712

お肉は高いので、はんぺんを混ぜてカサ増ししました★はんぺんに味が付いているので、ほとんど味付けも必要ありません!
このレシピの生い立ち
節約の為と、太り始めた彼に少しでもヘルシーなものを、、、と、考えました!

調味料不要!はんぺんのチーズつくね★

お肉は高いので、はんぺんを混ぜてカサ増ししました★はんぺんに味が付いているので、ほとんど味付けも必要ありません!
このレシピの生い立ち
節約の為と、太り始めた彼に少しでもヘルシーなものを、、、と、考えました!

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材料

3人分
  1. 鳥挽肉 150-160g
  2. はんぺん(大判) 一袋
  3. 大葉 5枚
  4. 人参 1\4個
  5. みりん 小さじ1
  6. チーズ 2枚
  7. 卵黄 1個

作り方

  1. 1

    はんぺんをしっかりと潰し、鳥挽肉、人参、大葉、卵黄、みりん、塩コショウと一緒に混ぜる。

  2. 2

    1をこねたものの中にチーズを挟み、一口大に丸める。

  3. 3

    片栗粉をまぶして、油を引いたフライパンで焼く。

コツ・ポイント

はんぺんをしっかり潰すことで、お肉としっかり馴染みます!味付けもほぼ必要無いので、本当に簡単にできます!

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