こんにゃく炒め

クック1LAV8H☆
クック1LAV8H☆ @cook_40262082

油を使用せず、炒めました。辛くないので、子供さんに良いですよ。
このレシピの生い立ち
こんにゃくはヘルシーなので、味付けも薄味にしてます。醤油の色は濃くしないようにしてます。又、お姑さん、私も薄味で素材を生かすように料理してます。

こんにゃく炒め

油を使用せず、炒めました。辛くないので、子供さんに良いですよ。
このレシピの生い立ち
こんにゃくはヘルシーなので、味付けも薄味にしてます。醤油の色は濃くしないようにしてます。又、お姑さん、私も薄味で素材を生かすように料理してます。

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材料

  1. こんにゃく 1枚
  2. みりん 大さじ1
  3. 昆布 少々
  4. 醤油 小さじ1
  5. 一味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    こんにゃくは食べやすい大きさに切ります。均等にすると食べやすいです。

  2. 2

    フライパンを温め、切ったこんにゃくを炒めます。炒めたら、昆布茶、みりん、醤油を入れ、炒め、一味唐辛子を入れます。

  3. 3

    水気がなくなる迄炒めたら、出来上がりです。

コツ・ポイント

一味唐辛子は入れすぎないように隠し味くらいにして下さい。砂糖は使用せず、みりんを使ってます。十分、味はしますが、物足りない場合はめんつゆを入れても、美味しいです。

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