超簡単!えのきポンズon焼き豆腐

hiromarun
hiromarun @cook_40253447

ヘルシーな豆腐であと一品を簡単に♪トッピングのえのきポンズはレンジでちゃちゃっと作ります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものであと一品がほしくて。
寒い時期でもおいしく食べられる温奴風にしました。

超簡単!えのきポンズon焼き豆腐

ヘルシーな豆腐であと一品を簡単に♪トッピングのえのきポンズはレンジでちゃちゃっと作ります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものであと一品がほしくて。
寒い時期でもおいしく食べられる温奴風にしました。

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材料

4人分
  1. 木綿豆腐 150g×2パック
  2. 薄力粉 適量
  3. えのきだけ 200g
  4. ポン酢 大さじ6

作り方

  1. 1

    木綿豆腐を8切れにカットし、薄力粉をまぶします。

  2. 2

    サラダ油をひいたフライパンを加熱し、①を並べます。

  3. 3

    えのきは石づきを切りとり、半分の長さにカットします。

  4. 4

    耐熱ボウルに③をほぐし入れ、ラップをしてレンジで加熱(500W 2分30秒くらい)し、ポン酢を加えます。

  5. 5

    豆腐に焼き色がついたら裏返しにして、さらに加熱します。

  6. 6

    豆腐の両面に焼き色がついたら、器に盛り付け、④をのせます。

コツ・ポイント

豆腐はお好みの大きさにカットしてください。
えのきをレンチンするとアツアツなので、ポン酢は敢えて温めていないです。

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