フルセの白みそ煮

明石浦漁業協同組合 @akashiura
浜の母ちゃん直伝!
フルセと調味料を合わせて炊くだけ!
失敗なく美味しいフルセ(いかなご)のおかずです^^
このレシピの生い立ち
明石の春告魚イカナゴ
10cm程度に成長した大人のイカナゴはフルセと呼ばれ、脂がのり浜では高い人気があります!
釜揚げをそのままポン酢で食べたり、炙って醤油を垂らして食べたり、くぎ煮にしたり、水揚げしたばかりの新鮮なフルセは刺身にも!
フルセの白みそ煮
浜の母ちゃん直伝!
フルセと調味料を合わせて炊くだけ!
失敗なく美味しいフルセ(いかなご)のおかずです^^
このレシピの生い立ち
明石の春告魚イカナゴ
10cm程度に成長した大人のイカナゴはフルセと呼ばれ、脂がのり浜では高い人気があります!
釜揚げをそのままポン酢で食べたり、炙って醤油を垂らして食べたり、くぎ煮にしたり、水揚げしたばかりの新鮮なフルセは刺身にも!
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