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シンプル!自家製シーチキン
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シンプル!自家製シーチキン-レシピのメイン写真

シンプル!自家製シーチキン

ゆすひと
ゆすひと @cook_40104321

和風だしで作ったクセのない味!
ハーブやオリーブオイルの香りがないので和風のアレンジもOKです!
このレシピの生い立ち
ローリエやオリーブオイルを使ったものも美味しいのですが、クセのない市販の味に近いものを作りたくて考えました。

和風だしで作ったクセのない味!
ハーブやオリーブオイルの香りがないので和風のアレンジもOKです!
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ローリエやオリーブオイルを使ったものも美味しいのですが、クセのない市販の味に近いものを作りたくて考えました。

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ゆすひと
ゆすひと @cook_40104321

和風だしで作ったクセのない味!
ハーブやオリーブオイルの香りがないので和風のアレンジもOKです!
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ローリエやオリーブオイルを使ったものも美味しいのですが、クセのない市販の味に近いものを作りたくて考えました。

和風だしで作ったクセのない味!
ハーブやオリーブオイルの香りがないので和風のアレンジもOKです!
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材料

  1. マグロまたはカツオ 1サク
  2. 水 500ml
  3. 塩 小さじ1
  4. かつおだし(顆粒) こさじ1/2
  5. ブラックペッパー(粒) 3粒
  6. サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    水とサラダ油以外の調味料すべてを小鍋(ミルクパンなど)にいれて沸かす。

  2. 2

    マグロまたはカツオは鍋の大きさに合わせて半分に切っておく。

  3. 3

    沸騰したところにマグロまたはカツオをいれてアクがでてきたら簡単にとり、キッチンペーパーで落し蓋をして10分煮る。

    • シンプル!自家製シーチキン作り方3写真
  4. 4

    煮汁につけたまま冷まして、煮汁ごと保存容器に移す。サラダ油を加えて完全に冷めたら冷蔵庫で保存する。

コツ・ポイント

マグロ、カツオなどお好きなものでできますが、びんちょうマグロが出来上がりが柔らかく一番美味しく思います。(市販のシーチキンに近い食感)
煮ているとき、保存するときに煮汁から出てしまうと固くなってしまいますので気を付けてください。

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ゆすひと
ゆすひと @cook_40104321
2016/05/30 12:18に公開
大阪出身、千葉在住子供達2人は社会人となって巣立ち、主人と母と3人暮らしです食べること、晩酌が何よりの楽しみです♡ガーデニングも大好きで暇があると庭に出てますよ~^^
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