5分で一品！節約中華和え！

お安いもやしでもう1品！調味料はお好きな味に調整してね。

我が家の食材2つ×5分で完成！レシピ♪ロティサリーチキンと長ねぎだけのシンプルな中華和え。調味料もぽん酢とごま油だけ！

おつまみにもお弁当にも♬材料費たったの30円(о´∀`о)

あと1品ほしいときに！失敗なし♪

フライパン不要！3分×2のレンジで完成します！醤油、いりごま、胡麻で様になります！夜遅くでもヘルシーで嬉しい美味しい！まずはササミを600w3分ラップでレンチンで火は通り、その後モヤシをレンチンしている時にササミを割きましょう！ササミレンチン時に盛り付け皿に調味料入れとけば後は材料投入で混ぜるだけでタイパ良く洗い物も少なくてすみますね！

もやしとちくわで節約レシピ！簡単な副菜です◎

あともう一品ほしい時やおつまみにもいいですよー

すぐてきて、ごはんがすすみます！

鶏皮とキュウリを、中華風のタレで和えました。おつまみにも♪

パパっと作れるので急な来客の対応にもバッチリ☆酒の肴や箸休めにもピッタリで香味ソースが食材によく絡まって美味しいですよ♪

ごま油が食欲をそそります。面倒な調味料いっさいありません。

調味料多めに入れた方がおいしいです

おつまみに、簡単にできる一品です。

あと一品欲しい時に！！

これからの季節に！とっても簡単な、シャキシャキ箸やすめです◎（調味料の量はお好みで調整してください）

もやしが中華味で美味しく食べられます。火を使わず簡単☆

キュウリの塩揉みはしなくてもいいですが、した方が完成後水気がでないのでおいしいですよ^o^簡単にできて美味しいですよ★

小さい頃から母が作ってくれた、ピリ辛胡瓜。もやしを加えてあっさり簡単に改良しました。

きゅうり1本で作れる後1品！包丁いらず必見です★

もう一品欲しい時に！ちくわとピーマンor胡瓜でもＯＫ♪

箸休めやおつまみお弁当にも♪な後一品！！って時には是非これを╰(ºั╰╯ºั

もやしとごま油の相性はとても良いです。

さっぱり食べられ、簡単に作れる中華和えです！

家でも作れるようにレシピをメモメモ！

もやしと春雨を合わせた　中華和え…サッパリともやしのシャキシャキ食感と春雨のツルツル食感が　楽しめます！

いくらでも食べれる！

トマトときゅうりをさっぱりポン酢で♪箸休めやおつまみにも!!

おつまみにぴったり。火を使わない簡単レシピです。

さっぱりだけどごま油の風味でパクパク食べられるナムル？です。

節約！ヘルシー！簡単(^^)