カラフル豆のポークビーンズ

♬あじさいのレシピ♬
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給食の定番レシピです。

このレシピの生い立ち
長女の通っていた頃の療育園の給食のレシピをアレンジしてみました♬

カラフル豆のポークビーンズ

給食の定番レシピです。

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長女の通っていた頃の療育園の給食のレシピをアレンジしてみました♬

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材料

4人分
  1. 豚小間 150g
  2. サラダ豆 100g
  3. じゃがいも 2個
  4. たまねぎ 1個
  5. にんじん 1/4本
  6. ブロッコリー 8個
  7. サラダ油 大さじ1
  8. スイートチリ酢(ID20381470 200cc
  9. コンソメ(固形) 1個
  10. 200cc
  11. ウスターソース 小さじ1
  12. バター 10g
  13. バジル(粉末 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいも、たまねぎは2cm角切、にんじんはさいの目切りにする。

  2. 2

    鍋を中火にかけサラダ油を熱したまねぎを入れて炒め、透き通ってきたらにんじん、じゃがいもを加えてさらに炒める。

  3. 3

    油が野菜になじんだらスイートチリ酢、コンソメ、水を入れる。沸騰したら、豚肉と大豆、ウスターソースを入れて全体を混ぜ、弱火

  4. 4

    (3の続き)にして落し蓋とフタをして15分ほど煮込む。水分がとび、とろみがでてきたらバターを加えて仕上げる。

  5. 5

    ブロッコリーを塩ゆでし、④に入れ、仕上げにバジルをふりかけてできあがり。

コツ・ポイント

味がしみるまでよく煮込む♡

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