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ピーマンとしらすのきんぴら
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ピーマンとしらすのきんぴら-レシピのメイン写真

ピーマンとしらすのきんぴら

みかん好き好き
みかん好き好き @cook_40095859

ほんのり甘めのきんぴらです。ピーマン大量消費にもオススメ。
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ピーマンとしらすのきんぴら

みかん好き好き
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ほんのり甘めのきんぴらです。ピーマン大量消費にもオススメ。
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材料

作りやすい分量
  1. ピーマン 6個くらい
  2. しらす 大さじ2
  3. みりん 大さじ2
  4. しょうゆ 大さじ1/2
  5. いりごま 少々
  6. 胡麻油(炒め用に) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンは7~8㎜ほどの細切りにする

  2. 2

    フライパンに胡麻油をひいて、温める。火加減は中火にする。

  3. 3

    ピーマンを入れ、油が全体にまわったらしらすを入れ、フライパンを揺すりながらさっと混ぜる。

    • ピーマンとしらすのきんぴら作り方3写真
  4. 4

    みりん、しょうゆを鍋はだから入れ、汁気がなくなったら火を止め、いりごまを指先ですりつぶしながらまぶす。

コツ・ポイント

しらすを投入してからは菜箸等で混ぜるとしらすが崩れてしまうので、揺すりながら炒める程度にしてください。
炒める時間を短くするとシャッキリ仕上がります。

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みかん好き好き
みかん好き好き @cook_40095859
2016/05/31 15:58に公開
忙しい日のあと一品と離乳食をメモしていきます
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