きのこの混ぜ麦飯

✧あき✧
✧あき✧ @cook_40148109

麦ときのこの混ぜ麦飯
混ぜ方式にする事でベチャつかず美味しいです♫
具と汁は他にもリメイクできて色々と活用できます

このレシピの生い立ち
食べたい時に食べたい量だけを
作って食べれる
混ぜご飯にしてみました

きのこの混ぜ麦飯

麦ときのこの混ぜ麦飯
混ぜ方式にする事でベチャつかず美味しいです♫
具と汁は他にもリメイクできて色々と活用できます

このレシピの生い立ち
食べたい時に食べたい量だけを
作って食べれる
混ぜご飯にしてみました

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材料

  1. 麦ミックス (もち麦+押し麦)
  2. 【混ぜ具】
  3. エリンギ 1本
  4. 椎茸 5個
  5. しめじ 1パック
  6. えのき 1/2袋
  7. 牛蒡 1/3本
  8. たけのこ水煮 小 1個
  9. 人参 1/3本
  10. 竹輪 3本
  11. 【調味料】
  12. お湯 200〜250cc
  13. ほんだし 大さじ1.5
  14. 昆布だし (無くてもOK) 小さじ1/2
  15. だし醤油 大さじ3
  16. 料理酒 大さじ2
  17. 味醂 大さじ2
  18. 砂糖 大さじ1
  19. 2つまみ
  20. 生姜チューブ 2〜3cm
  21. ごま油 (炒め用) 大さじ2
  22. 千切り大葉 (飾り用) 2枚

作り方

  1. 1

    麦ミックスを炊く
    ID:19614908

  2. 2

    具材を切る
    きのこ類は食べ易いサイズ
    人参は細切りか突く
    牛蒡は笹掻きして酢水に浸けておく

  3. 3

    フライパンにごま油を温め
    具材を軽く炒める

  4. 4

    全体にごま油が馴染んだら
    お湯、ほんだしを入れ沸騰させ
    灰汁が出たら取り除く

  5. 5

    【調味料】
    砂糖 ⇨ 塩 ⇨料理酒 ⇨ 味醂 ⇨ だし醤油
    生姜チューブの順に入れていき
    味が馴染むまで弱火で煮ていく

  6. 6

    水分が半分より減ったら
    火を止め冷ます
    冷めたら具と汁を笊などで分ける

  7. 7

    炊き上がった麦ミックスを
    食べる分だけ取り分け
    先ず具だけを混ぜ込む
    ここで味見をして汁を少しづつ
    入れて味を決める

  8. 8

    器に盛り付け
    千切り大葉,炒りごまをのせ完成

コツ・ポイント

残った具,汁は冷蔵庫にて保存し
次に食べる時に混ぜてレンチンして食べます
また具は餡掛けの具にリメイクでき
汁はきのこ旨味が出ているので
煮物,玉子焼きに使ったりできます

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訪問して頂きありがとうございます覚え書き程度のレシピですがヨロシクお願いします沢山の、つくれぽを頂きありがとうございますm(_ _)m
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