ひやご飯はあったかいご飯よりダイエットに向いてるそう！
アジの干物とめかぶ茶でサラサラ冷やし茶漬け♪
このレシピの生い立ち
アルカリヨードの健康食品であるめかぶ茶を昆布茶代わりに愛用しているので、夏向きメニューをと。