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パパが作る! 夏野菜炒め
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パパが作る! 夏野菜炒め-レシピのメイン写真

パパが作る! 夏野菜炒め

オジさんアスリート
オジさんアスリート @cook_40266688

自称・アスリートのパパが考えました!旬の野菜を簡単に美味しく! 彩りと栄養を考えました。夏バテ防止に! (⌒▽⌒)
このレシピの生い立ち
ほぼ思いつきです。(笑) 今が旬の夏野菜! たくさん買って来たので、冷蔵庫にある調味料で作ってみました。いつもは僕の料理をあまり食べない妻が、パクパク食べてたのがとても嬉しかったのでクックパッドにUPしました。( ´ ▽ ` )ノ

自称・アスリートのパパが考えました!旬の野菜を簡単に美味しく! 彩りと栄養を考えました。夏バテ防止に! (⌒▽⌒)
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ほぼ思いつきです。(笑) 今が旬の夏野菜! たくさん買って来たので、冷蔵庫にある調味料で作ってみました。いつもは僕の料理をあまり食べない妻が、パクパク食べてたのがとても嬉しかったのでクックパッドにUPしました。( ´ ▽ ` )ノ

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パパが作る! 夏野菜炒め

オジさんアスリート
オジさんアスリート @cook_40266688

自称・アスリートのパパが考えました!旬の野菜を簡単に美味しく! 彩りと栄養を考えました。夏バテ防止に! (⌒▽⌒)
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自称・アスリートのパパが考えました!旬の野菜を簡単に美味しく! 彩りと栄養を考えました。夏バテ防止に! (⌒▽⌒)
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材料

2人前
  • ナス 中サイズ 2本
  • ピーマン 2個
  • トマト 1個
  • ベーコン 80g
  • サラダ油 50cc
  • ニンニク(チューブでもOK) 2片分
  • 酒(料理酒) 30cc
  • オイスターソース 大さじ3
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作り方

  1. 1

    ナスは乱切り、トマトはいちょう切り、ピーマンはやや太めにカット。
    ベーコンは1センチ幅程度にカット。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて、ニンニクを入れて香りがしたらベーコンを入れる。

  3. 3

    ベーコンに少し焦げ目がついたら、ナス、ピーマンをフライパンに投入。強火でダイナミックに炒めて!

  4. 4

    ナスが油を吸って、8割くらい火が入ってから、酒を回し入れる。

  5. 5

    酒が飛んだらオイスターソースを入れてよく混ぜる。

  6. 6

    最後にトマトを入れて軽く混ぜる。(トマトの形が崩れてしまうので、時間をかけず(目安30秒程度)にトマトが温まる程度に)

  7. 7

    火を止め、器に盛り付けて完成!o(^▽^)o

    • パパが作る! 夏野菜炒め作り方7写真

コツ・ポイント

ナスが油を吸ってしまうので、やや多めに。トマトは火を止める直前で入れてください。中華とイタリアンの融合??? 皆様も作ってみて下さい。つくレポいただけると嬉しいです。

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オジさんアスリート
オジさんアスリート @cook_40266688
2014/07/19 08:23に公開
40代のオジさんアスリートです。マラソン、自転車が趣味で今年はトライアスロンにも挑戦!(≧∇≦)食べるの大好き! 美味しく食べるには? 味を追求して自己流思いつき料理がメインですが、基本は家にあるもので調理するように心がけています。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす トマト ピーマン ベーコン にんにく 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19997267
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