簡単!鳥胸肉の焼き肉タレ炒め!!

suzu511
suzu511 @cook_40160063

安い鳥胸肉をたくさん入れて、ボリューミーなおかずになりますよ!家計に大助かり(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
安い胸肉を簡単で美味しく食べたくて!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分
  1. 鳥胸肉 1枚
  2. 【下味調味料】
  3. 大さじ1
  4. 片栗粉 大さじ1~2
  5. 【具材】
  6. 玉ねぎ 半玉~1玉
  7. ピーマン 1個
  8. 焼き肉のタレ 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を食べやすい大きさに切る。
    ボウルかポリ袋などで下味調味料と混ぜて、10分程置いておく。

  2. 2

    玉ねぎをくし切りにし、ピーマンも細切りする。

  3. 3

    熱したフライパンに分量以外の油をひいて、下味となじませた肉を入れて、両面焼く。

  4. 4

    だいたい肉に火が通ったら、野菜を入れて炒める。
    玉ねぎがしんなりしてきたら、焼き肉のタレを絡めて出来上がり!!

コツ・ポイント

下味に酒と片栗粉をして少しつけて置くだけで、胸肉がジューシーな食感になりますよ!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

suzu511
suzu511 @cook_40160063
に公開

似たレシピ