ガスパチョ

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福岡県 @cook_40055734

博多のトマトなど福岡県産野菜を使ったガスパチョです。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

ガスパチョ

博多のトマトなど福岡県産野菜を使ったガスパチョです。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

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材料

1人分
  1. トマト 100g
  2. パプリカ 5g
  3. きゅうり 5g
  4. 玉ねぎ 10g
  5. にんにく 0.1g
  6. 食パン 1.5g
  7. オリーブ油/砂糖/酢 各1g
  8. 0.7g
  9. こしょう 少々
  10. レモン 1g

作り方

  1. 1

    トマトは湯むきし、種をとって刻む。

  2. 2

    他の野菜はざく切りにしておく。

  3. 3

    1と2の野菜をフードプロセッサーで軽く混ぜ、食パンを入れ完全に混ぜる。

  4. 4

    調味料、レモン汁を入れ、カップに注ぐ。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/

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