梅ツナ大根おろしの冷やし素麺

ネオナチュラル
ネオナチュラル @cook_40094325

暑い日におすすめ!いつもの素麺に梅とツナとおろし大根を混ぜて、さっぱりといただいきます。美味しいですよ~!
このレシピの生い立ち
暑い日のランチにぴったり!けっこう食べごたえあります。梅の酸味と大葉の風味が美味しいです。

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材料

2人分
  1. 素麺 2~3束
  2. 梅干し 大2個
  3. ツナ缶 1缶
  4. 大根おろし 5㎝位
  5. めんつゆ+水 160cc
  6. レタス 水菜 大葉 ネギ 白ごま 適量
  7. 漬け物 しば漬けなど 適量

作り方

  1. 1

    大葉は千切り、ネギは小口切り、野菜は好きな大きさに切っておく。大根をおろす。梅干しはたたいておく。

  2. 2

    ボールにたたいた梅干し、ツナ、大根おろしを入れ、混ぜておく。

  3. 3

    めんつゆを、つけて食べる濃度に作っておく。

  4. 4

    お湯を沸かし素麺を茹でる。茹で上がったら冷たい水でよく冷やす。

  5. 5

    盛り付けして、出来上がり✨つゆをかけて食べる。写真のピンクは大根の梅シソ漬け物です。

コツ・ポイント

大根おろしの水分は絞り過ぎず、ツナ缶の油は好みの量に絞っても良し、全部入れてもお好みで。

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☆2016年3月キッチン開設☆~☆信州上田より☆食育インストラクター・調理師簡単・時短をモットーに、なるべく手軽な食材で手作りしながら『作る・食べる』を楽しんでいます。!(^^)!以前は頭の中に入っていたレシピが最近あやふやに~(*´-`)覚書としても活用させて頂いています。)つくれぽを下さる皆様に感謝です!レシピの誤字脱字、写真も大きさ揃わず、本当にすみません(≧∇≦)
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