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豚肉ともやしの醤油麹炒め
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豚肉ともやしの醤油麹炒め-レシピのメイン写真

豚肉ともやしの醤油麹炒め

虎よ虎よ!
虎よ虎よ! @cook_40096253

甘辛野菜炒めです。
このレシピの生い立ち
自家製醤油麹の賞味期限が近づいてきたので、安価な食材を使って利用しました。

甘辛野菜炒めです。
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豚肉ともやしの醤油麹炒め

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甘辛野菜炒めです。
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材料

2人分
  1. 豚バラ肉 100g
  2. 醤油麹 大さじ1
  3. 人参 50g
  4. ピーマン 1個
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. もやし 1袋(200g)
  7. サラダ油(茹で用) 小さじ1
  8. 塩(茹で用) 小さじ1
  9. サラダ油(炒め用) 大さじ1/2
  10. 合わせ調味料
  11. 出汁 40ml
  12. 醤油麹 小さじ2
  13. 砂糖 大さじ1
  14. 酒 小さじ1
  15. 生姜すりおろし 5g
  16. にんにくのみじん切り 1片(10g)
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作り方

  1. 1

    豚肉を一口大に切り、ポリ袋に醤油麹とともに入れてなじませ、30分~1時間ほど置く。■合わせ調味料を用意する。

    • 豚肉ともやしの醤油麹炒め作り方1写真
  2. 2

    人参は小さめの乱切り、ピーマンは細切り、玉ねぎはくし形切り、もやしはひげを丁寧に取り水洗いする。

    • 豚肉ともやしの醤油麹炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに湯を沸かし、サラダ油と塩を加え、もやしを1分茹でてザルにあげる。

  4. 4

    フライパンの水気を拭き、サラダ油を熱して豚肉を炒める。豚肉に火が通ったら人参・ピーマン・玉ねぎを加える。

    • 豚肉ともやしの醤油麹炒め作り方4写真
  5. 5

    野菜を加えてから中火で1分30秒ほど炒め、もやしを入れて混ぜる。■合わせ調味料を加えて煮立てる。

    • 豚肉ともやしの醤油麹炒め作り方5写真
  6. 6

    約1分ほど煮て火を止め、器に盛る。、

コツ・ポイント

シャキシャキとしたもやしの食感がポイントですので、新鮮なもやしをお奨めします。

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虎よ虎よ!
虎よ虎よ! @cook_40096253
2016/06/07 07:59に公開
投稿レシピは、外食で食べたメニューを再現したもの、市販のレトルト惣菜の素をヒントにしたもの、食材配達事業者の広告を参考にしたもの、コンビニの商品を真似したものが多いです。レシピの生い立ちにその旨記載しています。たとえれば耳で聞いた楽曲の楽譜を起こすような作業ですが、料理の腕を磨くのに役立っています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20001165
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