ほうれん草のおひたし(レンジで)

nazeMAZE's cooksnap of when they made ほうれん草のおひたし(レンジで).
クック8N4RMO☆'s cooksnap of when they made ほうれん草のおひたし(レンジで).
Ｋ．Ｋ．
Ｋ．Ｋ． @cook_40102228

2016/6/26お弁当用。
レンチン調理。小分けして冷凍しました。
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りとして。味がしみたら水気を切って小分けして冷凍保存しています。
小松菜など他の青菜・エリンギなど他のきのこでもおいしいです。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

シリコンカップ8個分
  1. ほうれん草 3束
  2. しめじ 1/2パック
  3. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草をよく洗って汚れを落とし、3㎝幅くらいに切る。
    タッパーに入れてふわっとラップする。

  2. 2

    電子レンジ葉野菜オートでチンする。(もしくは500Ｗで2分)
    水にさらしてよく絞る。

  3. 3

    しめじの根本を切り落としてほぐす。
    タッパーに入れてふわっとラップする。

  4. 4

    電子レンジ葉野菜オートでチンする。(もしくは500Ｗで1分)
    水気をきる。

  5. 5

    ②と③を皿に乗せて、醤油をかける。
    全体を混ぜる。
    冷蔵庫で冷やす（時々上下に混ぜる）
    完成。

コツ・ポイント

面倒な時は、ほうれん草としめじを同じタッパーに入れて同時にチンしても大丈夫です。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (2)

つくれぽについて

レシピ作者

Ｋ．Ｋ．
Ｋ．Ｋ． @cook_40102228
に公開
基本的に自分用覚え書きです。クックパッドは何年後かに読みかえすメモ帳だと思う。
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 抹茶のホットケーキ ステラごまさん
  2. 今朝のお漬物シリーズ😻 Kukku
  3. おー菜煮ー！お菜と揚げの豆乳煮 ボアのカーディガン
  4. ＊照り焼きサーモンと新玉葱のマヨサラダ＊ ☆cha‐cha☆
  5. 超ズボラで最高に美味な蒸しとうもろこし🌽 桑水流みき
  1. 投げるのもったいない！セロリの葉の天ぷら マミィのおうちご飯♪
  2. 炊飯器で★さくらんぼケーキ クックウルトラソウル
  3. ちょっぴり大人♡カルーアフレンチトースト キャラメル★キッチン
  4. 破竹と青菜とベーコンのうま塩炒め くうねるまき