アプリでひらく作り方
- 1
さやいんげんは筋を取り、耐熱容器に入れて、レンジで２分加熱。
-
- 2
フライパンに油を入れ、１を炒める。
-
- 3
バジル塩をふりかけ、火を止める。
出来上がり。 -
- 4
盛り付け。
-
コツ・ポイント
塩、コショウでもおいしいです。
似たレシピ
インゲンのスパイシーソテー
付け合わせや小鉢にドウゾ
付け合せに！インゲンとコーンのソテー
簡単にできる付け合せです(・∀・)お弁当にも彩りにどうぞ♪
いんげんのガーリックソテー
肉料理などの付け合せに彩りも良く、簡単に美味しく出来ます。
いんげんのにんにく和え
お肉やお魚料理のつけあわせにピッタリ☆
いんげん付け合せ用ソテー
ハンバーグなどの付け合わせにピッタリな色合いも良いいんげんのソテーです。
付け合わせに♪いんげんローズマリーソテー
シンプルな味でいんげんの美味しさにローズマリーの風味が際立ちます♪素敵なメイン料理の付け合わせにどうぞ ´∀｀
インゲンとマッシュルームのバターソテー
簡単で、お肉料理の付け合せに最高の一品。インゲンの歯ごたえがたまりません！
にゃっふ 
インゲンと人参のソテー
サンクスギビング料理のサイドメニュー
いんげんのソテー
オイルにこだわって、後は焼くだけ。
インゲンと明太子のソテー
ささっと作れてお弁当のおかずに、お酒のお供に、ちょっとした付け合わせに♪なかなか万能なおかずになりました！
簡単！インゲンえのきのバター炒め
おつまみにも お料理の付け合わせにも♪簡単で美味しいので、お試しくださいね♪
いんげんと人参のレモンバターソテー
付け合せや、お弁当に。
フライドポテトとインゲンのソテー
ディズニーシーやレゴランドのレストランメニューの付け合わせ風♪シンプルに素揚げだからメイン料理のソースに合う♪
モロッコインゲンのイタリアンソテー
アンチョビ＆ニンニクのイタリアンフレーバーでワインが進みます♪付け合わせやあと一品に重宝しますよ～☆
さつま芋とコーンとインゲンのカレーサラダ
さつまいもを使ったカレー風味のポテトサラダです。付け合わせにどうぞ♩
いんげん炒め
ハンバーグとかの付け合わせやお弁当にもいいかなと思います。
いんげんとベーコンの蒸し煮
いんげんがたっぷり食べられます。白ワインのおつまみにどうぞ。お肉の付け合わせにも。
いんげんのごま炒め
煮魚の付け合せに☆
キッチンmomo 
保育園給食★いんげんのソテー
＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞給食の野菜レシピを栄養士が家庭でも簡単に作れるようアレンジしました。
ニンジンといんげんのグラッセ
ハンバーグなどの付け合わせに…。
にんじんといんげんのグラッセ
付け合せにどうぞ。
いんげんのクレイジー☆バターソテー
いんげんをバターとクレイジーソルトでソテーしました。付け合せやお弁当の隙間に簡単です。08/4/11話題入りさせていただきました。
さやいんげんのパルメザンチーズ焼き
オーブン任せ。付け合わせやおつまみに。
いんげんバターソテー
お弁当に､付け合わせに
食いしん坊でぶ 
にんじんのソテー
お料理の付け合わせにも♪
＊隠元とナッツのガーリックバター炒め＊
簡単シンプルな味付けですが、隠元がもりもり食べれます。洋風メインの付け合わせにどうぞ♪
人参とインゲンのグラッセ
塩分全量1.6g １人0.4g甘いグラッセ 付け合わせにどうぞ
インゲンのオリーブオイルソテー
お肉やお魚の付け添えにどうぞ。オリーブオイルと出汁醤油の美味しさをまとったインゲンのソテーです。
いんげんの茹で方
旬のインゲンをいろんな料理に使ってください。
付け合わせに♪いんげんの胡麻和え
簡単5分！付け合わせに胡麻和え、いかがですか〜♡いんげんは、甘みがあって美味しいですよね♪シンプルな味付けでどうぞ♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20003662
