彩りと栄養☆ツナにんじん炒め
でへっ @cook_40061512
お弁当や添え物として活用できます♪常備菜としてどうですか？
このレシピの生い立ち
人参が苦手なんだけど、焼くと美味しく食べれるんです。お弁当の栄養バランスにも、役立ってます♪
アプリでひらく作り方
- 1
人参は皮をむき、4cmの細切りにする。
- 2
鍋に油を少し敷き、人参を炒める。人参がしんなりしたら、汁ごとツナを投入。軽く炒め火を止める。
- 3
器に移し、醤油をかけて全体を混ぜたら出来上がり♪
- 4
※お弁当の隙間に上手くハマります。彩りよく、栄養面でも◎
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コツ・ポイント
ツナ缶の油が加わるので、最初の油は少なめで。器に取ってから醤油で味付けると、醤油が焦げません。かけ過ぎに注意！
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