カブのあんかけソテー

JAよこすか葉山
JAよこすか葉山 @cook_40160255

今が旬!カブのおいしさほっこり♡味わう地産地消レシピ

このレシピの生い立ち
~食育ソムリエレシピ~
「カブの蒸し焼き」(レシピID : 20299656)アレンジ編として作りました^^

カブのあんかけソテー

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~食育ソムリエレシピ~
「カブの蒸し焼き」(レシピID : 20299656)アレンジ編として作りました^^

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材料

2人分
  1. カブ 3個
  2. ベーコン 5枚
  3. にんにく(スライス) 1/2片
  4. しめじ 1/4パック
  5. カブの葉 適宜
  6. サラダ油 適宜
  7. 塩コショウ 適宜
  8. 中華スープの素 小さじ1
  9. お湯 1カップ
  10. 片栗粉 小さじ2
  11. しょう油 少々

作り方

  1. 1

    カブは櫛形切りに、ベーコンは1cm幅くらいの細切り、カブの葉は4cm幅位に切る。

  2. 2

    火にかける前の鍋に油とベーコン半量、にんにくを入れ、蓋をして極弱火にかけ少し気長に温める。

  3. 3

    鍋が温まりベーコンにチリチリと火が通り始めたら、カブを入れ、蓋をして中火で3~4分蒸し焼きににする。

  4. 4

    塩コショウを振り、焼き色がついたら皿に盛る。
    空いたフライパンにサラダ油、残りのベーコンとしめじを入れて炒める。

  5. 5

    カブの葉を加えさっと炒めたら中華スープ、水溶き片栗粉を加える。
    塩コショウ、しょう油で味を調えたら4のカブの上にかける。

コツ・ポイント

中華スープの素はお湯に、片栗粉は水大さじ2に溶かしておく。

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