秋鮭のカレー風味甘酢マリネ♪

ひめさゆり
ひめさゆり @cook_40095997

秋鮭をカレー風味にソテーし、市販の甘酢にカレー粉を加え、簡単に作れるカレー風味甘酢マリネ(*^-^*)
このレシピの生い立ち
浅漬けの素(甘酢)と料理用カレー粉が残っていたので、秋鮭と野菜で簡単に作れる、カレー風味甘酢マリネを考えました。

秋鮭のカレー風味甘酢マリネ♪

秋鮭をカレー風味にソテーし、市販の甘酢にカレー粉を加え、簡単に作れるカレー風味甘酢マリネ(*^-^*)
このレシピの生い立ち
浅漬けの素(甘酢)と料理用カレー粉が残っていたので、秋鮭と野菜で簡単に作れる、カレー風味甘酢マリネを考えました。

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材料

2人分
  1. 秋鮭 2切れ
  2. しめじ 正味60g
  3. ピーマン 正味10g
  4. ピーマン 正味20g
  5. 玉ねぎ 正味25g
  6. にんにく(すりおろしチューブ) 5㎜
  7. 塩・こしょう 各適量
  8. オリーブオイル 適量
  9. 小麦粉 大さじ1
  10. S&B料理用カレー(写真参照) 小さじ1弱
  11. カレー風味甘酢マリネ
  12. エバラ浅漬けの素甘酢(写真参照) 大さじ2と1/2
  13. S&B料理用カレー 小さじ1弱
  14. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    秋鮭の小骨を取り除き一口大に切り、塩・こしょうを振り、下味をつけます。

  2. 2

    ピーマン・赤ピーマンを細切りにし、たまねぎはスライスし、しめじはほぐしておきます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引いて中火弱にかけ、にんにくを入れ、香りが出たらしめじを加え、しんなりするくらい炒めます。

  4. 4

    3にピーマン・赤ピーマン・玉ねぎを加え炒め、更にカレー風味甘酢マリネの材料を加えて混ぜ、器に取り出します。

  5. 5

    1の秋鮭の水分を軽くふき、衣の材料を合わせてまぶし、オリーブオイルでソテーし、器に盛って4を天盛りします。

コツ・ポイント

しめじがしんなりしたら、他の野菜はサッと炒めるくらいで、カレー風味甘酢マリネの材料を絡めて置きます。

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