きのこたっぷりヘルシーすき煮

gatto☆
gatto☆ @cook_40055389

すき煮をたっぷりのきのこでヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
牛丼を作りたかったけど少しでもヘルシーにしようと考えました。

きのこたっぷりヘルシーすき煮

すき煮をたっぷりのきのこでヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
牛丼を作りたかったけど少しでもヘルシーにしようと考えました。

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材料

2~3人分
  1. 牛肉細切れ 200g
  2. 舞茸 1/2パック
  3. しめじ 1/2袋
  4. 椎茸 2個
  5. 白滝 1/2袋
  6. 白ネギ 1/2本
  7. ★出し汁 100cc
  8. ★醤油 大さじ2
  9. ★砂糖 大さじ2
  10. ★みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    舞茸、しめじは石づきを取って小房に分ける。椎茸は石づきを取って3mm程の薄切りにする。白ネギは5mm程の斜め切りにする。

  2. 2

    白滝は食べやすい長さに、焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンを強火で熱し、牛肉を色が変わるまで炒める。

  4. 4

    ★を入れて1と2をフライパンに入れる。牛肉と白滝は離して入れる。中火で10~15分煮る。

  5. 5

    汁気が減り、味が染みたら出来上がり。

コツ・ポイント

出し汁は100ccの水に顆粒だしを溶いてもいいです。白滝と牛肉を離して入れると肉が固くなりません。

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gatto☆ @cook_40055389
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息子(小5)と2人暮らし。料理のモットーは安心安全、早くて簡単、美味しく、安く♪ビバ!!ズボラ(*´∀`)♪私のズボラレシピが少しでも皆さんに喜んでいただけたら嬉しいです♪冷蔵庫にあるもので作っているので皆さんお好きに色々足してアレンジを楽しんでください!H31.4印刷2000枚ありがとうございます!!
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