我が家のお粥

もりっこかふぇ
もりっこかふぇ @cook_40129120

我が家は、お粥好き。病気でなくても、よくいただきます。短時間で仕上がるところが、気に入っています。
このレシピの生い立ち
昔、ためしてガッテンで「料亭の粥」と、紹介されていたのを参考にしています。写真は七草粥です。

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材料

4人分
  1. お米 500cc
  2. 2ℓ
  3. 差し湯(熱湯) 200cc

作り方

  1. 1

    お米は洗ってザルにあげ、20分ほどおく。

  2. 2

    土鍋に水2ℓをよく沸騰させ、お米を一気に加える。すぐに少しかき混ぜそのまま強火で3分間。

  3. 3

    粒が踊る程度の中火で8分間。時々偏りをほぐす程度にかき混ぜる。

  4. 4

    差し湯(熱湯)200ccを加え、5分後に火からおろす。そのまま5分ほど蒸らす。

  5. 5

    お米2合のときは、1.5ℓに50〜100ccにしています。

コツ・ポイント

あまりかき混ぜないこと。らしいです。料亭でお粥どころか、料亭の敷居をまたいだこともございませんが(笑)ガッテンでは、4人分でお米1合となっていましたが、我が家は夫婦2人、小さい女子2人でこの量です。特に長女7歳がお粥マニアです。

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レシピ作者

もりっこかふぇ
もりっこかふぇ @cook_40129120
に公開
マクロビオティックと出会って15年。アーユルヴェーダや冷えとり、宇宙エナジーなど色んなことに興味津々。添加ちゃんや、電子レンジは苦手なので、避けております。動物性食品は、時々、いただきます。味噌、梅干しは手作りで♡自分でお料理ができるって、とても幸せなこと♡有り難うございます
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