カツ丼風

スピプー
スピプー @cook_40055329

たまねぎで作ったカツ丼です
このレシピの生い立ち
ねぎがない時玉ねぎを利用し出来たレシピです

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材料

2人分
  1. 豚ロース(80グラム 2枚
  2. 玉ねぎ 80グラム
  3. 人参 10グラム
  4. フライ衣
  5.   小麦粉、卵、パン粉 適量
  6. 煮汁
  7.   だし汁 100cc
  8.   酒 大匙1
  9.   砂糖 大匙1
  10.   醤油 小匙2
  11. 1個半
  12. 塩、こしょう
  13. 揚げ油

作り方

  1. 1

    豚肉は、赤身と脂身の間に包丁を入れて筋きりをし、包丁の背でたたいて肉質を柔らかくする

  2. 2

    少量の塩、こしょうをふりフライ衣をつけ、最初160から170度で揚げ
    最後に強火にしてカラット揚げる

    4つに切り分ける

  3. 3

    玉ねぎは少し薄めのくし型に切り、人参は薄切りに切る

    小さめのフライパンにだし汁を入れ
    玉ねぎ、人参を入れる

  4. 4

    玉ねぎ、人参に少し火を通し、酒、砂糖、醤油を合わせ煮立たせ、豚肉をのせ、溶き卵を回しかける

    用意したご飯にのせる

コツ・ポイント

かつを揚げる油の温度は、最初160度から170度最後に
強火で

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レシピ作者

スピプー
スピプー @cook_40055329
に公開
健康管理の思いを込めて毎日の献立生活に励んでいますブログも楽しんでますので宜しく御願いしますhttp://blogs.yahoo.co.jp/otoubannrresipi
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