ヘルシーとろーりチーズの甘ダレがけ豆腐♪

waiwailife
waiwailife @cook_40116923

簡単節約料理♪
そしてダイエット中でも満足できる味♪
甘ダレがかかった豆腐とチーズがマッチしてたまらなーい♪

このレシピの生い立ち
ヘルシーで満足できる料理を作りたいと思い考案しました♪

ヘルシーとろーりチーズの甘ダレがけ豆腐♪

簡単節約料理♪
そしてダイエット中でも満足できる味♪
甘ダレがかかった豆腐とチーズがマッチしてたまらなーい♪

このレシピの生い立ち
ヘルシーで満足できる料理を作りたいと思い考案しました♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 塩コショウ 少々
  3. 醤油 大さじ2
  4. みりん 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 100cc
  7. 片栗粉 小さじ1
  8. ピザ用チーズ又はとろけるチーズ 適量
  9. 小ねぎのみじん切り 適量

作り方

  1. 1

    豆腐の水気を切る

    ★豆腐をキッチンペーパーで包み耐熱皿に入れレンジで2分温める
    他の皿などで重石をして約30分おく

  2. 2

    厚さ約1cmの食べやすい大きさに切る

  3. 3

    皿に切った豆腐を並べて、塩コショウを振っておく

  4. 4

    鍋に★の醤油、みりん、砂糖、水、片栗粉を入れて混ぜながらとろみがつくまで熱する

  5. 5

    3の皿に4を全体に入れ、チーズをかける

  6. 6

    電子レンジで500w、約3分♪
    チーズが溶けていたらOK♪
    小ねぎを散らしてできあがり♪

コツ・ポイント

豆腐の水気をしっかり切る

チーズはたっぷり入れた方が美味しいです♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
waiwailife
waiwailife @cook_40116923
に公開
管理栄養士の資格持っています♪色々なレシピ載せていこうと思っています。是非参考にして作ってみてください(*^^*)
もっと読む

似たレシピ