スプーンで食べる大豆の旨マヨサラダ

めぃすぃ☆
めぃすぃ☆ @cook_40275594

ハーブ塩を使うだけで、一気にお洒落サラダになります。火を使わないので夏にオススメです。
このレシピの生い立ち
妊娠中に体重管理のため、病院から大豆を食べるよう言われて考えました。

スプーンで食べる大豆の旨マヨサラダ

ハーブ塩を使うだけで、一気にお洒落サラダになります。火を使わないので夏にオススメです。
このレシピの生い立ち
妊娠中に体重管理のため、病院から大豆を食べるよう言われて考えました。

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材料

  1. 大豆(水煮) 155g
  2. コーン 120g
  3. きゅうり 1〜1本半
  4. ハム 3〜4枚
  5. マヨネーズ 適量
  6. ハーブ塩(オレガノ・パセリ・セージ・バジル) 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりとハムを刻み、水をきっておいた大豆とコーンを混ぜる。ハーブ塩とマヨネーズをあえたら完成。

コツ・ポイント

大豆やコーン、きゅうりからでる水気をシッカリきると、味がぼやけません。

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