大豆ベジカレー

【公式】天狗缶詰 @cook_40056137
料理研究家青木敦子先生のレシピです。
大豆とオクラでとろみをつけた、素材のうまみをシンプルに生かしたべジカレーです
このレシピの生い立ち
野菜のうまみをたっぷり生かした味わい、時間をおくとより味がなじんでおいしく感じられます。
↓天狗缶詰 各商品ご購入はこちら。
https://www.rakuten.co.jp/tengu/
大豆ベジカレー
料理研究家青木敦子先生のレシピです。
大豆とオクラでとろみをつけた、素材のうまみをシンプルに生かしたべジカレーです
このレシピの生い立ち
野菜のうまみをたっぷり生かした味わい、時間をおくとより味がなじんでおいしく感じられます。
↓天狗缶詰 各商品ご購入はこちら。
https://www.rakuten.co.jp/tengu/
作り方
- 1
今回は天狗缶詰の、
『大豆ドライパック』
『うまみ丸ごとマッシュルーム』
を使います。 - 2
玉ねぎはみじん切りにし、生姜はすりおろしておきます。
なす、パプリカは1口台の乱切りに切っておきます。
- 3
鍋に油と玉ねぎ、生姜を入れてアメ色になるまで炒めます。
- 4
アメ色になったら、Aのカレー粉、クミン、クミンシードを加えて混ぜ合わせます。
- 5
良く馴染んだら、なす、パプリカを加えて混ぜ合わせます。
その後、酒、みりんを振りかけて混ぜ合わせます。
- 6
大豆ドライパックとうまみ丸ごとマッシュルームとエキス、水、トマトジュース、塩、醤油を加えて20分程度煮込みます。
- 7
好みでハチミツを加えて甘味を調節します。
- 8
野菜が柔らかくなったら、火から外して小口切りにしたオクラを加えて混ぜ合わせ、器に盛り付けます。
コツ・ポイント
なすはアク抜きせずに使い、丸ごとうまみを生かします。
似たレシピ
-
-
落花生入りココナッツカレー【天狗缶詰】 落花生入りココナッツカレー【天狗缶詰】
料理研究家青木敦子先生のレシピです。手軽だけどご家庭でも気軽に作れる簡単・失敗なし本格的なアジアンココナッツカレーです。 【公式】天狗缶詰 -
-
大福豆と貝のカレー【うずら.com】 大福豆と貝のカレー【うずら.com】
料理研究家青木敦子先生のレシピです。大福豆とあさりを使ったカレーです。オリーブオイルと小麦粉、カレー粉でルゥを作ります うずら.com -
-
雑穀入り大根とまぐろとの塩麹カレー炒め 雑穀入り大根とまぐろとの塩麹カレー炒め
料理研究家青木敦子先生のレシピです。シャキシャキの野菜とまぐろに、食感のアクセントが楽しい雑穀を加えたカレー炒めです。 【公式】天狗缶詰 -
ささみとブロッコリーのカレー炒め【天狗】 ささみとブロッコリーのカレー炒め【天狗】
料理研究家青木敦子先生のレシピです。チキンささみとブロッコリー、銀杏にカレー粉を加え、スパイシーな炒めものにしました。 【公式】天狗缶詰 -
低糖質 大豆麺を使う豚カレーそば 低糖質 大豆麺を使う豚カレーそば
料理研究家の小田真規子さん制作の大豆麺の豚カレーそば。いくらでも食べられる癖になる味。糖尿病や糖質制限中の方にも。 iFoodアイフード -
-
スパイスでヘルシー!大豆とひき肉のカレー スパイスでヘルシー!大豆とひき肉のカレー
ルゥを使わないヘルシーなカレー。しかも簡単!スパイスを使って本格的なインド料理に近づくかな?^^大豆とひき肉を冷蔵庫の残り素材に変えて、アレンジ自在♪torotoromi
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20027992