鶏肉と野菜の煮込み

さんさらだ
さんさらだ @cook_40128512

ケチャップとオイスターソースの煮込みです
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と相談。

鶏肉と野菜の煮込み

ケチャップとオイスターソースの煮込みです
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と相談。

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材料

二人分
  1. 鶏肉 一枚
  2. 茄子 1本
  3. ドイツ豆 4〜5本
  4. 大さじ1
  5. ケチャップ 大さじ2
  6. オイスターソース 大さじ1
  7. 柑橘 好み

作り方

  1. 1

    茄子とドイツ豆、鶏肉を一口大に切り分けます

  2. 2

    豆と茄子を射止めて火が通ったら鶏肉を入れて軽く炒めます。

  3. 3

    酒、ケチャップ、オイスターソースを入れてかき混ぜながら弱火で煮込みます。

  4. 4

    お好みで柑橘汁をかけてさっぱりさせます。
    完成。

コツ・ポイント

弱火放置が大事です。
鶏肉を最初に炒めると固くなるので弱火煮込みで柔らかく仕上がります。
すだち入れてみましたがさっぱりしました。

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