やわらか鶏モモ肉のキウイソース煮込み

キウイは皮を剥き、潰しやすい大きさに切る。
ジップロック等に◎を合わせる。キウイは潰して、よく混ぜてください

鶏肉を十字に4等分する。
ジップロックの中に入れてソースを絡ませて冷蔵庫に2時間～一晩入れる。

深めのフライパンにソースごと全部入れ、強火にかける。
ふつふつしてきたら、蓋をして中火で10分。(2回位かき混ぜて)

10分たったら、肉をかえして、時々混ぜながらソースが煮詰まれば出来上がり。