簡単!トマトとタコのオリーブ炒め!

PALUNA
PALUNA @cook_40232444

簡単で美味しい。お酒のお供にぴったりです!
このレシピの生い立ち
大好きなトマトと家にあったタコで作りました。

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材料

二人分
  1. トマト 大きめの1つ
  2. タコ 100g程度
  3. ネギ 適量
  4. オリーブオイル 適量
  5. 塩胡椒 適量
  6. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    トマトをくし形に切る。

  2. 2

    タコを一口大に切り、軽く塩胡椒と小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンでオリーブオイルをあたため、タコを炒める。

  4. 4

    トマトを加えてさっと炒める。

  5. 5

    塩胡椒で味を整え、ネギを散らしたら完成!

コツ・ポイント

トマトを加えたら炒めすぎない方がオススメです。

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レシピ作者

PALUNA
PALUNA @cook_40232444
に公開
管理栄養士
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