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豆腐鳥つくね
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豆腐鳥つくね

けー・はー
けー・はー @cook_40172133

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材料

12個くらい
  • 鳥ひき肉 200
  • 豆腐 1個(3連の)
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 片栗粉 小さじ2〜3
  • ⚪つくねのたれ
  • 水 100cc
  • しょうゆ 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • ☆片栗粉 小さじ1
  • ☆水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐を水切りをします。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにします。

  3. 3

    ひき肉、玉ねぎ、豆腐、片栗粉を混ぜ合わせます。

  4. 4

    まだ冷たいままのフライパンに、大きめのスプーンなどで生地を並べます。

  5. 5

    並べたら火をつけて焼いていきます。

  6. 6

    両面焼き色がついたら、⚪を入れて、たまにひっくり返しながら、5~10分ほど蓋をして弱火~中火で蒸し煮します。

  7. 7

    つくねに火が通っていれば、☆でとろみをつけて、絡めれば出来上がりです。

コツ・ポイント

生地が柔らかいので、スプーンを使うと楽です。
豆腐をキッチンペーパーでくるんで、レンジで2分ほどチンしても水切りできます。
さらに重石をしておくと効果的です。
後期の離乳食にもいいかも。

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けー・はー
けー・はー @cook_40172133
2018/01/17 01:17に公開

このレシピのキーワード

鶏つくね 片栗粉 とりひき肉 玉ねぎ 豆腐

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