☆あんかけ焼きそば☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ2500件 パリパリに焼いた麺にとろ〜りあんかけをたっぷり絡ませて♪簡単なのに絶品!

このレシピの生い立ち
何度も作ってこの味に落ち着きました♪

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材料

2〜3人分
  1. お好みの具材(参考までに分量を記載しますがお好みで♪)
  2. 焼きそばの麺 2〜3袋
  3. 豚肉 200g
  4. チンゲン菜 1株
  5. にんじん 1/2本
  6. 白菜 1/8個
  7. 長ねぎ 1/2本
  8. もやし 1/2袋
  9. うずらの卵 8個
  10. きくらげ 適量
  11. 調味料
  12. ● 醤油 大さじ2
  13. ● さとう 大さじ1
  14. ● 紹興酒(酒でも可) 大さじ1
  15. ごま 大さじ1
  16. ● みりん 大さじ1/2
  17. ●オイスターソース 小さじ1
  18. ● 鶏がらスープのもと 小さじ2
  19. ● 水 300cc
  20. 水溶き片栗粉 水大さじ2+片栗粉大さじ2(具材の量、野菜の水分により異なりますので加減してください。)
  21. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ●の調味料を合わせておく♪

  2. 2

    肉に下味をしておく♪
    (酒 大さじ1と1/2 塩こしょう 少々)

  3. 3

    小さめのフライパンにサラダ油大さじ1と、麺1人分を入れ、油が全体に馴染むように軽く炒め、弱めの中火で3分やきつける♪

  4. 4

    ひっくり返して、もう片面も3分焼く♪

    麺を器に移しておく♪

  5. 5

    フライパンにサラダ油大さじ1を入れ、豚肉や魚介類を炒める♪

  6. 6

    さらに火の通りにくい野菜から加えて炒める♪

  7. 7

    ●の調味料を加えて♪

  8. 8

    2〜3分炒め煮にする♪

    味見をして、塩こしょうで味をととのえて♪

  9. 9

    水溶き片栗粉でとろみをつけて♪
    (参考までに。片栗粉大さじ2、
    水大さじ2。具材の量により加減してください。)

  10. 10

    盛り付けて出来上がり*

  11. 11

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コツ・ポイント

あんかけ多めで2人分、普通で3人分です。

炒め煮の際、水分が足りなかったら水を加えて下さい♪

具材は、海老やイカ、かまぼこやたけのこ、もやしや玉ねぎなどもおすすめです♪

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レシピ作者

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