作り方
- 1
オクラの下処理をし(板ずりし額をとる)ゆでておく。
- 2
茹で上がったおくらを斜めに切り材料すべて混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
ごま油効果!?さめてもいいかんじ♪
似たレシピ

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茹でて切って和えるだけ!


オクラのおかか和え
オクラを茹で和えるだけの簡単おかず。常備菜にもお弁当にもお勧めです♪


簡単☆美味しい☆オクラのおかか和え♪
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おくらのおかか和え
お弁当に。簡単。


簡単♪オクラのおかか和え♥
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おくらのおかか和え
ゆでて、おかかとしょうゆで和えるだけ。簡単だけど、美味しい夏の一品です。(*^^*)


オクラのおかか和え
大量にいただくオクラ消費に。少し濃いめに味付けしお弁当にも!


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お弁当にオクラ冷凍保存のおかず♪


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❤H22.6.17に話題入りさせて頂きました❤茹でて混ぜるだけ、簡単ですよ♫


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茹でて和えるだけでの簡単レシピです♪


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板で塩をまぶす、がくを取る!ような、手の込んだ事はしませんฅ۶•ﻌ•スムーズにできます(๑´艸`)


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ズボラな私のオクラおかか和え
簡単、茹でてざっくり切って混ぜるだけ♪♪


おくらのおかか和え
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簡単!オクラのおかか和え
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夕飯&お弁当のおかず。冷凍OK。自然解凍OK。


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簡単!!オクラのおかか和え
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おくらとちくわのおかか和え
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その他のおすすめレシピ
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