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野菜たっぷり!さっぱりスピノーザの冷汁!
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野菜たっぷり!さっぱりスピノーザの冷汁!-レシピのメイン写真

野菜たっぷり!さっぱりスピノーザの冷汁!

ジンジャーマイスター
ジンジャーマイスター @cook_40273448

冷蔵庫の野菜をどんどん切って冷汁にしちゃいましょう!さっぱり大人の冷汁です。スピノーザは生で食べられる唐辛子です。
このレシピの生い立ち
野菜が冷蔵庫に中途半端に残ってきたときに便利なレシピです。さっぱりしていていくらでもイケちゃうので夏バテ気味な時によく作ります。しっかり薬味をきかせて大人の冷汁に仕上げました!
スピノーザなしでもしっかり美味しいですよ!

冷蔵庫の野菜をどんどん切って冷汁にしちゃいましょう!さっぱり大人の冷汁です。スピノーザは生で食べられる唐辛子です。
このレシピの生い立ち
野菜が冷蔵庫に中途半端に残ってきたときに便利なレシピです。さっぱりしていていくらでもイケちゃうので夏バテ気味な時によく作ります。しっかり薬味をきかせて大人の冷汁に仕上げました!
スピノーザなしでもしっかり美味しいですよ!

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野菜たっぷり!さっぱりスピノーザの冷汁!

ジンジャーマイスター
ジンジャーマイスター @cook_40273448

冷蔵庫の野菜をどんどん切って冷汁にしちゃいましょう!さっぱり大人の冷汁です。スピノーザは生で食べられる唐辛子です。
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野菜が冷蔵庫に中途半端に残ってきたときに便利なレシピです。さっぱりしていていくらでもイケちゃうので夏バテ気味な時によく作ります。しっかり薬味をきかせて大人の冷汁に仕上げました!
スピノーザなしでもしっかり美味しいですよ!

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材料

2人分
  • きゅうり 2本
  • なす 1本
  • 大根 1/5本位
  • 生姜 1かけ
  • 大葉 5枚
  • みょうが 4個
  • 枝豆 お好み
  • スピノーザ お好み
  • 豆腐(木綿でも絹でも) 1丁
  • Aみそ 大さじ1.5
  • Aごま 大さじ1.5
  • A紅しょうが ひとつまみ
  • Aさくらえび ひとつまみ
  • B浅漬け下味用しお 適量
  • C仕上げ用しょうゆ 適量
  • D水 適量
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作り方

  1. 1

    基本の材料です。豆腐は軽く水を切っておきます。野菜は冷蔵庫にあるものでOK!茗荷・青紫蘇・ごま多めが個人的にはお勧めです

    • 野菜たっぷり!さっぱりスピノーザの冷汁!作り方1写真
  2. 2

    きゅうり・なすは薄切り。大根・生姜は粗みじん切にして軽くB塩を振って浅漬けにします

    • 野菜たっぷり!さっぱりスピノーザの冷汁!作り方2写真
  3. 3

    水分が出てきたら水分を絞ります。
    しっかり水分を切ったほうがおいしく仕上がります!

    • 野菜たっぷり!さっぱりスピノーザの冷汁!作り方3写真
  4. 4

    その他の野菜を切って混ぜます。このときスピノーザも一緒に混ぜますがお子様には辛いので加減もしくは無くしてください。

    • 野菜たっぷり!さっぱりスピノーザの冷汁!作り方4写真
  5. 5

    Aの材料みそ・紅ショウガ・ゴマ・桜エビを野菜と混ぜます。先に混ぜたほうが味を確認しながら水分を加減できるので簡単です!

    • 野菜たっぷり!さっぱりスピノーザの冷汁!作り方5写真
  6. 6

    豆腐をちぎって軽く混ぜます。水をお好みの分量混ぜてください。
    最後に味見をしてしょうゆもしくはだし醤油で味を整えます

    • 野菜たっぷり!さっぱりスピノーザの冷汁!作り方6写真
  7. 7

    ご飯にかけていただきます!

    • 野菜たっぷり!さっぱりスピノーザの冷汁!作り方7写真

コツ・ポイント

野菜と豆腐の水分をしっかり切ったほうが味がぼやけずおいしく仕上がります!
青唐辛子が入ることで大人のぴりっとした冷汁に仕上がります。飲んだ後のシメにも最高ですよ!!
私はゴマとみょうが・青紫蘇・紅ショウガ多めが好みです。

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ジンジャーマイスター
ジンジャーマイスター @cook_40273448
2014/08/06 14:02に公開
はじめましてショウガ大好きなジンジャーマイスターです!ショウガの効能を生かしたレシピを紹介します。ショウガって買っても使い切るのって意外と難しいですよね。ショウガを上手に使って毎日の生活に簡単でヘルシー、そして代謝アップそんな便利な1品を皆さんの新しいレシピと生活に加えてください!
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このレシピのキーワード

冷や汁 なす 大根 大葉 枝豆 みょうが キュウリ サクラエビ ゴマ 味噌 豆腐 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20042150
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